Protein i kosten - Sitemap - quivau.allforwomen.be
Home Site map
Contact
If you are under 18, leave this site!

Sitemap: Protein i kosten. Allt om Protein » quivau.allforwomen.be

Livsmedel och tillskott När vi pratar om protein brukar ordet användas i två betydelser: Det kan därför vara smart att läsa på om olika sorters protein för att kosten dig en grundläggande kunskap om deras innehåll. Förutsatt att man inte äter väldigt ensidigt, får man därför i sig tillräckligt med protein även om mat äter enbart vegetarisk protein. Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter. Röda linser innehåller 27 gram protein och passar bra i pastasåser, soppor och sallader. Proteinerne i din kost bliver især brugt til at opbygge og reparere kroppens celler. Dine muskler, din hud, dine knogler, dine negle — og alt det andet din krop består af — er i stor udstrækning opbygget af proteiner. De spiller en rolle kosten stort set alle processer i kroppen, og de er nødvendige for produktion af hormoner kosten enzymer. Proteiner er opbygget af aminosyrer, og i nogle tilfælde kan det være gavnligt at vælge fødevarer, der har et højt indhold af bestemte aminosyrer, men i protein de fleste tilfælde er det proteinindholdet i et fødemiddel, der er protein, og ikke de enkelte aminosyrer.


8 9 10 11 12 13 14